一、了解震前預(yù)兆。

地震之前一般會有小動物的異常表現(xiàn)和地光的出現(xiàn) 并在天際伴有隆隆的轟鳴聲，這是地震前大自然向我們發(fā)出的警報(bào)。當(dāng)觀察到這種地震前兆后，應(yīng)該利用這個(gè)短短的時(shí)間，爭分奪秒，立即采取防避措施，減免生命財(cái)產(chǎn)的傷亡損失。

二、地震來了怎么辦？

1、地震具有突發(fā)性，使人措手不及，地震開始時(shí)，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。權(quán)宜之計(jì)是躲在堅(jiān)固的床或桌下，倘若沒有堅(jiān)實(shí)的家具，應(yīng)站在門口，門框多少有點(diǎn)保護(hù)作用。應(yīng)遠(yuǎn)離窗戶，因?yàn)榇安ＡЭ赡苷鹚椤?/p>

2、如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠(yuǎn)離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時(shí)失去平衡，應(yīng)躺在地上。倘若附近沒有空地，應(yīng)該暫時(shí)在門口躲避。

3、切勿躲在地窯、隧道或地下通道內(nèi)，因?yàn)榈卣甬a(chǎn)生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅(jiān)固，否則地道等本身也會被震塌陷。

4、地震時(shí)，木結(jié)構(gòu)的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時(shí)就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。

5、發(fā)生大地震時(shí)，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時(shí)，保護(hù)頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。

6、外出避難時(shí)要穿上盡可能厚的棉衣和棉制的鞋襪，并且要避免穿上易著火的化纖制品。

7、如在醫(yī)院住院時(shí)碰到地震，鉆進(jìn)床下才是最好的策略。這樣，可防止從天窗或頭頂?shù)粝挛锲范覀?/p>

8、地震時(shí)，不要在道路上奔跑，這時(shí)所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品。因此，此時(shí)到危險(xiǎn)場合最好能戴上一頂安全帽子之類的東西。

10、在公共場所遇到地震時(shí)，里面的人會因驚恐而導(dǎo)致?lián)頂D，這是由于驚恐的人們找不到逃生的出口的緣故。這時(shí)需要的是鎮(zhèn)靜，定下心來尋找出口，不要亂跑亂竄。

三、地震時(shí)是跑還是躲？

多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。

避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，例如廚房、衛(wèi)生間，千萬不要跳樓或站到陽臺上去。身體應(yīng)采取的姿勢是：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；抓住桌腿等牢固的物體；保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。撤離時(shí)注意避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，空氣中可能有易燃易爆氣體。

在戶外呢要就地選擇開闊的地面蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；避開高聳的危險(xiǎn)物或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等；避開危險(xiǎn)場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門臉等。

四、地震逃生不忘滅火

由于地震帶來的火災(zāi)而致死亡人數(shù)會增至10倍以上，比起地震本身，地震后的火災(zāi)更可怕。

五、地震逃難法

在經(jīng)常會發(fā)生地震的地方，人們都積累了一些預(yù)防地震的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)發(fā)生地震時(shí)，我們應(yīng)該這樣做：

1、不要驚慌地奔出室外，首先暫時(shí)躲在堅(jiān)固的家具或桌子底，最好躲在體積小的房間，如衛(wèi)生間、廚房等，如果在學(xué)校遇到地震時(shí)應(yīng)避于桌下，背向窗戶，并用書包保護(hù)頭部。地震時(shí)切忌慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。地震時(shí)如在室外，遠(yuǎn)離建筑物。

2、一次強(qiáng)震過后，不應(yīng)安心下來，要準(zhǔn)備應(yīng)付余震的發(fā)生。

3、震后首先將大火撲滅。

4、盡量步行到避震所，攜帶物應(yīng)盡量減至最少。

5、不要走過狹窄的道路、溝渠邊緣、懸崖或河邊，以免發(fā)生意外。

6、注意不要靠近山體、懸崖，以免崩裂發(fā)生意外。

7、靠近海岸時(shí)，必須注意海嘯的發(fā)生。在低洼地則應(yīng)防止水淹。

8、不要害怕余震，也不要亂聽謠言。

9、遵守秩序。

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來源:鎮(zhèn)沅信息網(wǎng) 縣委宣傳部