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野生木耳200克裝

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為夢起航
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黑木耳含鈣特別高，是其它食材的含量都高好多倍。如果有骨質(zhì)疏松或者是關(guān)節(jié)疼痛，可以每天吃黑木耳。黑木耳可以涼拌吃，也可以炒菜吃；黑木耳有化石的作用，如果有膽結(jié)石、腎結(jié)石都可以嘗試食用黑木耳。雖然黑木耳看著是不太起眼的食材，但是在日常生活中，有非常好的作用。
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